美容与皮肤护理
LED 光疗面罩多久才能看到效果？
使用家用红光面罩，通常需要坚持 4 至 8 周（约 1 至 2 个月），才能看到初步的皮肤改善，例如肤色更明亮、暗沉有所减轻。若希望看到更明显的抗老效果，例如淡化细纹、改善肌肤紧致度，一般需要持续使用 3 至 6 个月，甚至更长时间。
效果时间线
短期效果（2–4 周）
皮肤水润度提高，毛孔在视觉上显得不那么明显，暗沉得到初步改善，肤色看起来更有光泽。
中期效果（1–3 个月）
胶原蛋白持续积累，轻微细纹逐渐柔和，皮肤弹性增加，肤感更饱满。
长期维持（3–6 个月或更久）
达到家用设备的效果平台期，维持良好的皮肤状态及早期抗老收益，但效果无法与专业医疗美容治疗相提并论。
建议使用频率
多数家用红光面罩建议每周使用 3 至 5 次，每次约 10 至 20 分钟（请参照具体产品说明书）。
避免急于求成
光疗依赖对细胞线粒体的长期激活；过于频繁地使用设备不会加快效果，反而可能给皮肤带来负担。
延伸阅读: 美国皮肤病学会.
