美容与皮肤护理
红光 LED 面罩怎么用？频率、时长与光色选择
使用红光 LED 面罩，规律坚持很重要。正确的护理方案应从具体设备的使用说明开始。
每周应该使用几次？
所提供的资料介绍了每周 2–3 次、每次 10–20 分钟的方案。
请按照产品说明书规定的单次时长和频率使用。
怎样选择光色模式？
许多 LED 面罩提供可切换的光色模式，部分产品还支持强度调节。请根据说明书及护理需求，选择设备实际具备的模式和设置；不要默认所有面罩都有相同的调节功能。
建立规律的护理习惯
按照说明使用，并保持规律。增加频率或延长单次时长不能替代正确使用。
延伸阅读：美国皮肤病学会：红光疗法。
